甘いものを食べなければ虫歯にならない！？
みなさん「甘いものを食べるから虫歯になる」という言葉を聞いたことはありませんか？
甘いもの、砂糖のたくさん入ったもの(スイーツやジュース)を食べなければ虫歯にならないと考えている方も多いのではないでしょうか？
虫歯の原因になる”糖”はお米、パン、麺、フルーツなどたくさんのものに含まれています。
“糖”を過剰に摂取しないことも大切ですが、それ以上に食後、就寝前の歯磨きがとても効果的です🦷🪥

「甘いもの食べない=虫歯にならない」はウソです！
食後は歯磨きをして虫歯予防をしましょう！
また、定期的な歯医者さんでのクリーニングも効果的です✨️